– Esercizi di respirazione;
– Posizione di base dello yoga;
– Rilassamento, tecniche di meditazione e auto massaggio;
– Cenni sul suono e sulla guarigione vibrazionale;
– La distensione del cuore: pratiche per la distensione del diaframma e del sistema respiratorio;
– Riequilibrio dei centri energetici con l’uso delle campane tibetane e cristalli
SABATO 17 MAGGIO
ore 11,00 – 12,30
Cso Orbassano 191/1
L’insegnante Daniela Carignano terrà un seminario il giorno SABATO 17/05 dalle 11:00 alle 12:30 presso lo studio di C.so Orbassano 191/1 : PRANAYAMA-ASANA-YOGANIDRA ARMONIZZAZIONE CHAKRA CRISTALLI E CAMPANE TIBETANE
Il costo del seminario è di €20 per i soci e € 25 per i non soci e €35 per teacher
Importante:
Per partecipare al Seminario è necessaria la prenotazione e il pagamento anticipato, poichè il seminario è a numero chiuso
Per info e prenotazioni:
tel 0110686662 – 0115364466
Orario segreteria: dal lun al ven dalle 16.00 alle 20.00
info@yogapilates.it
www.yogapilates.it o rivolgersi in segreteria