IL CASO DI OGGI: ERNIA DISCALE LOMBARE

Immagine presa da Fotolia.com Simona è una giovane tennista amatoriale che si è presentata in studio in seguito ad  un intervento chirurgico per un’ernia discale lombare L4 L5. Ha iniziato … Leggi tutto

Il metodo Pilates

Molto di più di un programma di esercizi. Una disciplina di allenamento del corpo pensato e concepito per sviluppare la forza e la flessibilità  muscolare, aiutare a mantenere l’equilibrio tra … Leggi tutto