Fibromialgia e Yoga: 8 Asana

La Sindrome Fibromialgica è una patologia che colpisce i muscoli e le loro inserzioni con le ossa, il dolore è il sintomo predominante e si manifesta inizialmente su tratto cervicale e spalle, per poi diffondersi ovunque.

Chi ne soffre descrive il dolore in vari modi: sensazione di bruciore, rigidità, contrattura, tensione, scarica elettrica.

In Italia ne soffrono circa due milioni di persone, 10 milioni in tutto il mondo. Non è facile stabilire un numero poiché molte persone confondono i sintomi con mal di schiena, artrite o altre malattie deformanti. Invece si tratta di un disturbo a sé stante, diagnosticato come una forma di reumatismo extra-articolare o dei tessuti molli.

Leggi tutto

Migliorare Fibromialgia con il Pilates

fibromialgiapilatesFibromialgia denominata anche (FM) trae origine a livello etimologico dal latino FIBRA che indica i tessuti fibrosi, dal greco MYO (Muscolo) ed ALGOS (dolore, algia). Dolore muscolare cronico associato a rigidità, ed accompagnato da molte sintomatologie, spesso difficilmente caratterizzabili.

La Fibromialgia pare sia classificabile come malattia psico somatica, reumatica che colpisce i muscoli causando un perenne stato di tensione muscolare, derivante dalla incapacità dell’utente di “rilasciare” la muscolatura persino nella fase di riposo notturno, producendo disturbi dell’umore, ed affaticamento cronico.

Quali sono i sintomi?
Chi è sofferente di questa malattia, tende ad avere dolori alla colonna vertebrale, alla zona pelvica, alle spalle, alle braccia, polsi e caviglie.

Leggi tutto