Respiriamo in movimento – Pilates Masterclass
Un’occasione per ritrovare l’armonia tra corpo e mente Sabato 14 giugno ore 9.00 e 10.30 Studio Yoga Pilates PPM Santa Rita Sabato 14 giugno vi aspettiamo presso Studio YP PPM … Leggi tutto
respiro
Respiro di Primavera – Pilates Masterclass
Ritroviamo l’armonia con l’aiuto dei Props Sabato 06 aprile, ore 09.30 Studio Yoga Pilates PPM Santa Rita Esercita il tuo corpo e la tua mente con il nostro Workshop di … Leggi tutto
Autostima: come accrescerla con lo yoga
Tutti noi vorremmo vivere e pensare e comportarci come un leone (o meglio una leonessa), sempre e comunque in ogni circostanza. Fiera, coraggiosa, regale, superba, padrona di se stessa e … Leggi tutto
Tecniche di respiro Pranayama: gli esercizi principali
A volte non ci si sofferma a pensare al respiro. In realtà non è solo un gesto inconsapevole che ci permette di vivere ma anche un perfetto strumento per raggiungere l’armonia interiore e allontanare lo … Leggi tutto