Notizie, curiosità, consigli

Benefici dello Yoga in Gravidanza

  Lo yoga è una pratica consigliata durante la gravidanza. Le posture di yoga per le donne incinte sono dolci esercizi che alimentano i tessuti della madre e del bambino … Leggi tutto

NIRAGADA – Il Sole ha l'oro in bocca.

Il rimedio per mantenere efficiente il sistema digerente, sin dal mattino. In sanscrito la parola Niragada significa letteralmente “distruttore di tossine” (dove agada sta per tossine). Nella tradizione ayurvedica con … Leggi tutto

Digiuno post-feste per depurare il corpo

    Il digiuno salutare consiste nell’ astinenza da cibo solido per un breve periodo di tempo. Questa pulizia ci aiuta a liberarci delle tossine e sostanze chimiche che possono risiedere nel … Leggi tutto