Perchè scegliere la disciplina dello YOGA? Aumento della VITALITA’, del BENESSERE e della SERENITA’. Miglioramento dello stato di SALUTE e di resistenza alle malattie. Sviluppo dell’AUTOCONTROLLO psicofisico e dell’EFFICIENZA. Perchè … Leggi tutto
Finalmente l’associazione OURCOMMUNITYoga è in vacanza, ma non terminano le ricerche del benessere attraverso il contatto con la natura e con i propri limiti. Giornata di trekking al rifugio Giacoletti … Leggi tutto
L’immagine. Senso di libertà : questa è la prima qualità del Trekking abbinato alla pratica dello Yoga. Poche cose come il camminare per luoghi solitari e selvatici riescono ad avvicinarci alla … Leggi tutto
La parola “chakra” deriva dal sanscrito e significa “cerchio”, “movimento”, ma anche “ruota”. Ogni chakra è un vortice di energia circolare che ruota sotto l’influenza di una corrente positiva (detta … Leggi tutto
Certe cose si possono dire con le parole, altre con i movimenti. Ma ci sono anche dei momenti in cui si rimane senza parole, completamente perduti e disorientati, non si … Leggi tutto