Approfondimento sul sovrappeso

Ricordiamoci che la mente agisce sul corpo trasmetto un tipo di energia. Se il nostro cervello si alimenta di ansie, tensioni, punti interrogativi ma mente produrrà al tempo stesso delle … Leggi tutto

Workshop Yoga con Sofia Xirotiri

Gli Studi Yoga Pilates, sono lieti di annunciare l’evento con la Yoga Teacher Internazionale Sofia Xirotiri, in programma a Gennaio 2019, a Torino. Dopo aver praticato Ginnastica Artistica per 23 … Leggi tutto

Roll up – Roll down

A cosa serve? Sebbene ricordi un tradizionale esercizio per gli addominali, il Roll Up non dev’essere eseguito in modo rapido, migliora si la forza addominale, ma lavora tantissimo sul miglioramento … Leggi tutto