TUTTI I NOSTRI CORSI A TORINO
La nostra Associazione Sportiva vi propone i nuovi corsi per l’anno 2009 di YOGA e di PILATES per continuare a vivere in armonia con il proprio corpo e la propria mente. Gli unici a Torino a proporre il Pilates tradizionale ed il Postural Pilates (Pilates tradizionale di J.H. Pilates con principi di riabilitazione posturale) che sviluppano l’allenamento del metodo tradizionale del Pilates Matwork ad alcuni accenni di Yoga, e che sviluppano i corsi di YOGA senza abbonamento, riprendendo la vera tradizione INDIANA con un corso ad OFFERTA (offerta minima gradita 5€), per mantenere un fisico tonico ed elastico e una mente controllata e rilassata.
INIZIO CORSI 2009
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | Domenica |
| YOGA 10.00 – 11.00 |
PILATES 10.00 – 11.00 |
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| PILATES 11.00 – 12.00 |
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| PILATES 13.00 – 14.00  |
PILATES 13.00 – 14.00 |
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| PILATES 18.00 – 19.00 |
YOGA 18.00 – 19.00 |
YOGA 18.00 – 19.00  |
PILATES 18.00 – 19.00 |
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| PILATES 20.00 – 21.00 |
YOGA 20.00 – 21.00  |
PILATES 20.00 – 21.00  |
via Foligno 14 TORINO – zona Torino Nord c/o Palestra Ozanam
via Sospello 64 TORINO – zona Torino Nord pressi via Stradella
Strada Lanzo 144 TORINO – a 2 passi da VENARIA c/o Polisportiva
via Sospello 118 TORINO – zona Corso Grosseto c/o piscina Sospello
via Lemie 48 TORINO (INGRESSO IN VIA GUBBIO 52/B) Zona via Borgaro c/o Aleramo
INIZIO CORSI PILATES 2009:
ad Ottobre
LA PRIMA LEZIONE DI PROVA 5€
ISCRIZIONE ed ASSICURAZIONE 15€
Abbonamenti TRIMESTRALI:
Trimestrale 90€ (1 volta a settimana)
Trimestrale 150€ (2 volte a settimana)
Trimestrale 210€ (3 volte a settimana)
“Poco movimento ben programmato ed eseguito con precisione in una sequenza bilanciata ha lo stesso valore di ore di contorsioni forzate e fatte in modo approssimativo.†Joseph H. Pilates.
Il Metodo Pilates (detto anche semplicemente Pilates) è un sistema di allenamento sviluppato all’inizio del 20° secolo da Joseph Pilates. Pilates ha scritto almeno due libri sul metodo Pilates: Return to Life through Contrology e…
Ecco l’elenco degli orari e delle sedi nelle quali si svolgono i nostri corsi di PILATES (compatibilmente col vostro abbonamento, potrete scegliere indistintamente di volta in volta la sede e l’orario più comoda per voi) :
via Foligno 14 (TO) – zona Torino Nord c/o Palestra Ozanam
Tutti i Mercoledì dalle 20,00 alle 21,00
Tutti i Venerdì Lezione con piccoli attrezzi
Tutti i Venerdì dalle 20.00 alle 21.00
via Lemie 48 (TO) (INGRESSO IN VIA GUBBIO 52/B)
Zona via Borgaro c/o Aleramo
Tutti i venerdì dalle 18,00 alle 19,00
Strada Lanzo 144 (TO) – a 2 passi da VENARIA c/o Polisportiva
CONTATTI per INFO e ISCRIZIONI:
Tel. 011.22.13.919
Cell. 333.66.33.775
Cell. 328.22.22.390
Mail: info@yogapilates.it
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INIZIO NUOVI CORSI YOGA 2008/2009
IMPERDIBILE PROMOZIONE CORSI YOGA PER TUTTO L’ANNO:
Come dalla vera tradizione Yoga siamo gli unici a Torino che vi proponiamo i nostri corsi di Yoga ad ingresso con OFFERTA (offerta minima gradita 5€).
DAI TU IL VALORE ALLA NOSTRA LEZIONE !!!
Le lezioni trattano lo sviluppo delle ASANA (posizioni) del PRANAYAMA (respiro) e dello YOGA NIDRA (rilassamento profondo), oltre che tutte le varianti che questa disciplina ci può offrire da millenni. Intervalleremo le lezioni con parti di Yoga statico (Hatha Yoga) a parti di Yoga Dinamico (ASHTANGA YOGA).
Ingresso delle lezioni ad OFFERTA (offerta minima gradita 5€)
ISCRIZIONE ED ASSICURAZIONE 25 EURO
Ecco la sede nella quale si svolgono i nostri corsi di YOGA:
Tutti i martedì dalle 18,00 alle 19,00
Tutti i giovedì dalle 18.00 alle 19.00
Strada Lanzo 144 (TO) – a 2 passi da VENARIA c/o Polisportiva
Nuovo corso:
Tutti i giovedì YOGA dalle 20.00 alle 21.00 via sospello 64 c/o palestra Angelini
CONTATTI per INFO e ISCRIZIONI:
Tel. 011.22.13.919
Cell. 333.66.33.775
Cell. 328.22.22.390
Mail: info@yogapilates.it
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