Sabato 28 giugno ore 10.00 – Studio Yoga Pilates PPM Crocetta Una lezione speciale: Pilates + Fitness + Cardio Durante questa sessione sperimenteremo una variante dinamica del Pilates Matwork, arricchita … Leggi tutto
Attiviamo il metabolismo con le torsioni Sabato 24 maggio 2025 ore 10.00 – Studio Yoga Pilates PPM Crocetta In questa masterclass di Yoga esploreremo il potere rigenerante delle torsioni, attraverso … Leggi tutto
Nell’arco di una giornata ci sono mille modi per caricare di tensione il collo: seduti alla scrivania, in piedi per ore, tenendo in braccio un bambino… e anche la notte, … Leggi tutto
Una vita di corsa, sempre in piedi, la forza di gravità che ci tiene incollati a terra, il nostro peso, il peso delle responsabilità, le cose da fare, i posti … Leggi tutto