Come capire il livello di esercizi di pilates da fare: l’autovalutazione iniziale
Le domande giuste di autovalutazione per capire il livello di esercizi di pilates da praticare. Ecco quali sono e a chi chiedere consiglio.
Open Week Studio Lagrange
17 – 21 aprile 2023 Un’intera settimana in cui avrete la possibilità di provare GRATUITAMENTE tutte le lezioni offerte dal nostro Studio in pieno centro!Avrete la scelta fra lezioni Pilates … Leggi tutto
Aumenta la consapevolezza e muoviti con armonia – Pratica e migliora le posizioni di equilibrio
Sabato 22 aprile 2023 ore 10.30 Pratica e migliora il tuo equilibrio! Unisciti a noi nel prossimo seminario di Pilates per allenare e migliorare le tue capacità d’equilibrio che ti … Leggi tutto
Fiori eduli o commestibili: dalla natura la nostra fonte di benessere
I fiori eduli sono utilizzati in cucina perché commestibili. Ecco quali sono, dove si trovano e i loro tanti benefici
Pilates: Stomach Massage a corpo libero
Lo Stomach Massage è una sequenza del pilates stretch & tone utile per la flessibilità della colonna vertebrale. Ecco come farlo a casa.
Yoga: la posizione dell’elefante Gajasana
La posizione dell’elefante “gajasana” è una delle più diffuse per ritrovare l’equilibrio mentale e fisico. Ecco cos’è, come si fa e benefici
Risveglio e benessere a Primavera: le piante e le spezie che aiutano
Primavera: tempo di risveglio, allergie, stanchezza. Ecco quali piante e spezie ci aiutano in questa stagione.
L’osteopatia per la gravidanza
Siamo lieti di proporvi un nuovo incontro con la nostra Osteopata, la Dottoressa Federica Ricco, dedicato alle donne in gravidanza che vogliono scoprire di più riguardo ai numerosi benefici che … Leggi tutto
Riallinea i tuoi canali meridiani – fai fluire l’energia vitale
Sabato 01 Aprile ore 10.30 Un Seminario di Yoga dedicato al rilassamento dei muscoli al fine di stimolare e fortificare i tessuti connettivi, migliorando le articolazioni e rendendole più forti … Leggi tutto
Yoga e Pilates in mostra – Van Gogh Experience
Un’iniziativa SPECIALE – realizzata in collaborazione con Dimensione Eventi e Next Exhibition – che consiste in una serie di pratiche di Yoga e Pilates nella Palazzina di caccia di Stupinigi … Leggi tutto