Riscaldamento yoga: sequenze per tutto il corpo
Una delle sequenza più utilizzate per il riscaldamento yoga è il saluto al sole ma ve ne sono anche altri. Scopriamoli.
Slot Nutrizione: due appuntamenti con consulenze nutrizionali GRATUITE
NEW ENTRY nella grande famiglia Yoga Pilates PPM: ha iniziato ad esercitare presso i nostri studi la dottoressa ERICA LEGNAME, biologa nutrizionista, che è specializzata sia in consulenze nutrizionali per soggetti in … Leggi tutto
Open Day Special Trattamenti
Vuoi provare un trattamento ad un prezzo speciale? Nella nostra 𝘀𝗲𝗱𝗲 𝗱𝗶 𝗧𝗢𝗥𝗜𝗡𝗢 𝗧𝗔𝗦𝗦𝗢𝗡𝗜, solo per la giornata di 𝗺𝗮𝗿𝘁𝗲𝗱𝗶̀ 𝟮𝟰 𝗴𝗲𝗻𝗻𝗮𝗶𝗼, dalle 10 alle 18.30, potrai usufruire di un 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼 … Leggi tutto
Scopri l’osteopatia con Yoga Pilates PPM
Tornano a grande richiesta le nostre giornate di incontri con la dott.ssa Federica Ricco, che collabora con noi stabilmente e con grande successo e ci consente di regalarvi periodicamente delle … Leggi tutto
Il Pilates del risveglio
Il body workout del risveglio è perfetto per riattivare la muscolatura e sciogliere le tensioni create nella notte. Ecco come fare.
Raffreddore: i rimedi naturali per tornare a respirare
Anche lo yoga può aiutare a prevenire e cacciare il raffreddore, oltre a tanti altri metodi naturali. Ecco quali hanno basi scientifiche.
Benessere di collo e spalle – 21 gennaio 2023
Il collo e le spalle sono il tuo punto debole? Allora questo circuito di Pilates farà al caso tuo! Sabato 21 gennaio ore 10:30 presso Yoga Pilates PPM Studio Santa Rita … Leggi tutto
Le Mani, il movimento e l’appoggio – Pilates Masterclass
Sabato 14 gennaio ore 16.00 presso Yoga Pilates PPM Studio Pinelli L’abilità delle nostre mani si sviluppa grazie alla loro grande capacità motoria. Utilizziamo le nostre mani per azioni essenziali ogni … Leggi tutto
Il potere del sonno cosciente – 17 dicembre 2022
🧘♀️ Vieni a scoprire i numerosi benefici dello 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗡𝗶𝗱𝗿𝗮, anche detto yoga del sonno, una potente tecnica di origine tantrica adattata ai giorni nostri.Attraverso un 𝗿𝗶𝗹𝗮𝘀𝘀𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗴𝘂𝗶𝗱𝗮𝘁𝗼 dalla voce … Leggi tutto
Open days Crocetta
Due settimane di lezioni open! Dal 12 al 23 dicembre siete tutt* invitat* a scoprire le pratiche del nostro Studio in zona Crocetta!Durante gli open days potrai partecipare a DUE … Leggi tutto