Benessere di collo e spalle – 21 gennaio 2023
Il collo e le spalle sono il tuo punto debole? Allora questo circuito di Pilates farà al caso tuo! Sabato 21 gennaio ore 10:30 presso Yoga Pilates PPM Studio Santa Rita … Leggi tutto
Le Mani, il movimento e l’appoggio – Pilates Masterclass
Sabato 14 gennaio ore 16.00 presso Yoga Pilates PPM Studio Pinelli L’abilità delle nostre mani si sviluppa grazie alla loro grande capacità motoria. Utilizziamo le nostre mani per azioni essenziali ogni … Leggi tutto
Il potere del sonno cosciente – 17 dicembre 2022
🧘♀️ Vieni a scoprire i numerosi benefici dello 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗡𝗶𝗱𝗿𝗮, anche detto yoga del sonno, una potente tecnica di origine tantrica adattata ai giorni nostri.Attraverso un 𝗿𝗶𝗹𝗮𝘀𝘀𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗴𝘂𝗶𝗱𝗮𝘁𝗼 dalla voce … Leggi tutto
Open days Crocetta
Due settimane di lezioni open! Dal 12 al 23 dicembre siete tutt* invitat* a scoprire le pratiche del nostro Studio in zona Crocetta!Durante gli open days potrai partecipare a DUE … Leggi tutto
Per Natale, regala il benessere!
🎄 Il Natale è ormai alle porte!🎄 Sei ancora alla ricerca del regalo giusto?Forse noi possiamo aiutarti con le nostre consuete proposte-regalo, con le quali puoi far felici le persone … Leggi tutto
Pilates Masterclass LA PRATICA CHE CI SALVA DALLA ROUTINE 03 dicembre 2022
“Faccio Pilates 2 volte a settimana e ho ripreso il controllo del mio corpo, ma negli altri giorni?” In questa Masterclass di sabato 02 dicembre nello Studio 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗣𝗣𝗠 𝗖𝗿𝗼𝗰𝗲𝘁𝘁𝗮 impariamo ad integrare … Leggi tutto
Quinto chakra: cos’è e gli esercizi per attivarlo
Il quinto chakra è conosciuto anche come chakra della comunicazione. A volte può bloccarsi: scopriamo come attivarlo con le asana yoga.
Promozione e mantenimento della salute
Siamo felici di offrire un nuovo servizio di osteopatia negli studi Yoga Pilates PPM di Torino A partire da novembre 2022, potete usufruire di visite osteopatiche effettuate dalla Dtt.ssa Osteopata … Leggi tutto
Respira bene e Vivi meglio – 26 novembre 2022
Il respiro è una funzione naturale e spontanea eppure importantissima, e la cui “educazione” può contribuire in maniera decisiva al nostro benessere: con la sua frequenza e capacità modifica la … Leggi tutto
Pilates: gli esercizi base
Gli esercizi base del pilates sono 16: scopriamo le loro principali caratteristiche e perchè sono considerati alla base del pilates.