Forum di YogaPilates.it
Da oggi mercoledì 15 OTTOBRE il Forum di YogaPilates.it è funzionante, vi vogliamo in tanti ad approfondire gli argomenti scelti, ed in tanti a proprorre argomenti sondaggi, news, richieste e … Leggi tutto
Apertura nuova lezione PILATES
Viste le vostre numerose richieste abbiamo deciso di aprire un nuovo corso di PILATES il venerdì sera dalle 20.00 alle 21.00 in via Gubbio 52/b presso Aleramo, permettendo così a … Leggi tutto
YOGA E PILATES NUOVI 'FARMACI' DEI MEDICI DI FAMIGLIA
Articolo postato da: roberto sul Forum di YogaPilates.it FONTE: Articolo tratto dal sito di AGI SALUTE Yoga, e Pilates entrano ufficialmente nel prontuario del medico di famiglia. Queste ‘terapie’ saranno … Leggi tutto
Chakra
Chakra Il termine Cakra (चकà¥à¤°), solitamente translitterato in Chakra, proviene dal sanscrito e significa “ruota”, ma ha molte accezioni tra le quali quella di “plesso” o vortice. È un termine … Leggi tutto
Analisi lezione Yoga martedì 30 settembre
Analisi lezione Yoga martedì 30 settembre Buona giornata a tutti gli iscritti alla Newsletter YogaPilates.it, ci scusiamo per il ritardo nell’invio dell’analisi di martedì scorso, ma abbiamo avuto un grande … Leggi tutto
SURIANAMASKARA A – SALUTO AL SOLE
Chiamato “Aruna” è una energica pratica di depurazione. Una pratica completa per sciogliere e rafforzare tutto il corpo, e praticabile indipendentemente dall’età e dal sesso. Si compone di una serie … Leggi tutto
Salamba Sarvangasana
(Posizione della Candela con supporto)salamba = con supporto (sa = con alamba = supporto) sarva = tutto anga = arti (n.b. Esistono variazioni della posizione della Candela senza supporti = … Leggi tutto
Halasana
Halasana hala = aratro(Posizione dell’aratro) La Posizione dell’aratro contribuisce ad alleviare il mal di schiena e favorisce il sonno. COME SI ESEGUE: Da Salamba Sarvangasana, espira e piegati all’altezza dell’articolazione … Leggi tutto
Dhanurasana
Dhanu = arco(Posizione dell’arco) Questa posizione è così chiamata perché assomiglia all’arco di un arciere in cui il busto e le gambe rappresentano l’asta dell’arco, mentre le braccia la corda.COME … Leggi tutto
ANANTASANA
posizione dell’infinito Ananta (infinito) è uno dei nomi di Vishu, è il nome del giaciglio di Vishnu, il dio che preserva il mondo. Il giaciglio viene rappresentato come un serpente … Leggi tutto