Digiuno post-feste per depurare il corpo

    Il digiuno salutare consiste nell’ astinenza da cibo solido per un breve periodo di tempo. Questa pulizia ci aiuta a liberarci delle tossine e sostanze chimiche che possono risiedere nel … Leggi tutto

Riapertura Studi Stagione 2015-2016

  Un affettuoso Bentornato a Tutti dalle vacanze! Carichi per un bell’inizio di stagione con i nuovi corsi di Yoga e di Postural Pilates comunichiamo l’apertura degli Studi YogaPilates a … Leggi tutto

Per chi è indicato lo Yoga?

                Possiamo affermarlo con certezza: lo Yoga è per tutti. Lo yoga non richiede attrezzature speciali, e tanto meno una grande infrastruttura. Per … Leggi tutto

10 qualità di un buon insegnante di Yoga

Un insegnante di yoga molto bravo può avere un impatto enorme! Essi possono sollevarci d’animo e ispirarci, possono aiutarci a rilassarci e ringiovanire, possono anche contribuire ad abbattere le barriere … Leggi tutto

Sequenza di yoga per l'estate

  Con l’arrivo dell’ estate il corpo cambia, le energie si modificano e si sente il bisogno di assumere cibi freschi leggeri, che apportino acqua e nutrienti. Durante questo periodo … Leggi tutto