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  • LEZIONI MINIGRUPPO PILATES
  • LEZIONI CON I GRANDI MACCHINARI (REFORMER, CADILLAC, CHAIR, BARREL, SPRINGWALL)

CHAKRAS E COLORE

CHAKRAS E COLORE La parola “chakra” deriva dal sanscrito e significa “cerchio”, “movimento”, ma anche “ruota”. Ogni chakra è un vortice di energia circolare che ruota sotto l’influenza di una corrente positiva (detta “pingala”) o negativa (detta “ida”). I chakra sarebbero quindi centri di energia che si trovano tra l’aura (il riflesso dello stato di energia dell’organismo) e l’esterno del nostro corpo. Teorici della filosofia orientale sostengono infatti che l’essere umano fin dalla nascita possiede una sua fisiologia energetica che gli permette di entrare in relazione dinamica con il microcosmo che lo circonda e con le sue forze elettromagnetiche. I chakra si trovano in corrispondenza di ghiandole endocrine e le energie dei chakra sembrano così essere collegate con il sistema nervoso parasimpatico e autonomo e con la regolazione degli ormoni. Harish Johari, un importante maestro di yoga, afferma, nel suo libro “Chakras: Energie Centres of transformation”, che i chakra rappresentano le “ruote della mente che si muovono nel mondo dei desideri”. I chakra sono sette, divisi in tre superiori e quattro inferiori. A ognuno dei sette corrisponde uno dei sette colori dell’arcobaleno e influisce su un particolare organo o su una delle principali ghiandole del nostro corpo. Principio fondamentale della cromoterapia è che “La vita è colore e il colore è vita al contrario dell’oscurità che è morte”. Ne segue che le malattie si formano a causa di un equilibrio mancante nel sistema-vita e questa mancanza può essere compensata dai colori. Il colore può essere assorbito in vari modi dal corpo, dallo spirito e dall’anima: attraverso l’alimentazione; attraverso gli alimenti irradiati con i colori; attraverso la luce solare; attraverso l’irradiazione della pelle con la luce “artificiale”; attraverso il bagno nei colori; attraverso la meditazione dei colori. I colori hanno i seguenti effetti: dilatano o restringono i vasi sanguigni; alzano o abbassano la pressione sanguigna; aumentano la produzione dei globuli rossi; sostengono i globuli bianchi; distruggono i batteri; sostengono il sistema immunitario; proteggono i tessuti dagli aggressori; accrescono l’attività dei tessuti; aumentano il trasporto di ossigeno nel sangue; regolano lo scambio tra i tessuti e le ossa; favoriscono la formazione di enzimi, oligoelementi e vitamine; attivano e rendono stabile il metabolismo; estendono la coscienza. Ogni colore ha delle proprietà positive e negative: per conoscere gli effetti e le qualità dei singoli colori e il perché della preferenza oppure del rifiuto di un colore da parte delle persone cliccare sul colore nell’immagine sottostante. La preferenza di un colore piuttosto di un altro denota specifiche caratteristiche psichiche e comportamentali.

workshop di yoga

Ashtanga Vinyasa Yoga La Danza del Respiro lino miele Kovalam – Kerala (India)dal 31 Dicembre 2006 al 26 Gennaio 2007 Peacock Hotel, Light House Beach Kovalam Beach – Trivandrum – South India E-mail: linomiele@yahoo.com Roma (Italia) 9 – 10 – 11 Marzo Scuola di Astanga Yoga – Via Annia 54 – 00184 Roma tel. 0670497980 – E-mail: astangayoga@libero.it – www.astanga.it Per indicazioni su Bed & Breakfast e Trasporti consultare la pagina DOVE IN ITALIA Helsinki (Finlandia) dal 24 al 30 Marzo Astanga Yoga School – Helsinginkatu 16 , 00500 Helsinki – Finland tel. +358 (0)9-8702921 – E-mail: info@astanga.fi – www.astanga.fi Tampere (Finlandia) 30 – 31 Marzo – 1 Aprile info: Tel. +358 415269521 – E-mail: tampere@astanga.fi Milano (Italia) 13 – 14 – 15 Aprile Pinuccia Buscaglia Tel. 02460335 – cell. 3483527227 – E-mail: astangayogamilano@yahoo.it Per la lista di Bed and Breakfast consulta la pagina “Dove in Italia” o A.P.T. – Azienda di promozione turistica del milanese – tel. 02 72524301 – www.milanoinfotourist.com Helsinki (Finlandia) dal 5 al 11 Maggio Astanga Yoga School – Helsinginkatu 16 , 00500 Helsinki – Finland tel. +358 (0)9-8702921 – E-mail: info@astanga.fi – www.astanga.fi Copenaghen (Danimarca) dal 21 al 25 Maggio Astanga Yoga School Copenhagen Vesterbrogade 24B (piano terra) 1620 Copenaghen V (5 minuti dalla stazione centrale) tel. +45 33313283 E-mail: Info@astanga.dk – www.astanga.dk Ustica (PA) (Italia) dal 2 al 8 Settembre YOGA e Diving (appuntamento 1 Settembre) info: 3387092130 – 3388854220 – e-mail: astangayoga@libero.it Copenaghen (Danimarca) dal 28 Settembre al 2 Ottobre Astanga Yoga School Copenhagen Vesterbrogade 24B (piano terra) 1620 Copenaghen V (5 minuti dalla stazione centrale) tel. +45 33313283 E-mail: Info@astanga.dk – www.astanga.dk Roma (Italia) 5 – 6 – 7 Ottobre Scuola di Astanga Yoga – Via Annia 54 – 00184 Roma tel. 0670497980 – E-mail: astangayoga@libero.it – www.astanga.it Per indicazioni su Bed & Breakfast e Trasporti consultare la pagina DOVE IN ITALIA Helsinki (Finlandia) dal 14 al 26 Ottobre Astanga Yoga Community – Helsinginkatu 16 , 00500 Helsinki – Finland tel. +358 (0)9-8702921 – E-mail: info@astanga.fi – www.astanga.fi Milano (Italia) 16 – 17 – 18 Novembre Pinuccia Buscaglia Tel. 02460335 – cell. 3483527227 – E-mail: astangayogamilano@yahoo.it Per la lista di Bed and Breakfast consulta la pagina “Dove in Italia” o A.P.T. – Azienda di promozione turistica del milanese – tel. 02 72524301 – www.milanoinfotourist.com Roma (Italia) 30 Novembre – 1 – 2 Dicembre Scuola di Astanga Yoga – Via Annia 54- 00184 Roma tel. 0670497980 – E-mail: astangayoga@libero.it – www.astanga.it Per indicazioni su Bed & Breakfast e Trasporti consultare la pagina DOVE IN ITALIA Kovalam – Kerala (India) dal 9 Dicembre 2007 al 1 Febbraio 2008 E-mail: linomiele@yahoo.com Scuola di Ashtansa Yoga Roma Workshops 2007 TUSCANIA (Viterbo) 7 – 8 – 9 Aprile Il Casale – Via Poggio Marino Centro N°8 – 01017 Viterbo tel. 0670497980 – E-mail: astangayoga@libero.it – www.astanga.it TUSCANIA (Viterbo) 14 – 15 Luglio Il Casale – Via Poggio Marino Centro N°8 – 01017 Viterbo tel. 0670497980 – E-mail: astangayoga@libero.it – www.astanga.it TUSCANIA (Viterbo) dal 5 al 25 Agosto Il Casale – Via Poggio Marino Centro N°8 – 01017 Viterbo tel. 0670497980 – E-mail: astangayoga@libero.it – www.astanga.it

CORSI 2007-2008

logo-formato-web.jpg ARTvsARTschool Presenta i suoi corsi che inizieranno dal mese di SETTEMBRE 2007: presso DOJO MIURA “Accademia di Arti Marziali, via Aosta 7/bis“ 10153 Torino DANZA CLASSICA: le lezioni saranno suddivise secondo il metodo RA.D. (Royal Academy of Dance), per gradi o classi, valutando l’età e le attitudini già sviluppate, partendo dai 3-4 anni di età con i corsi di pre-primary o danza propedeutica, avanzando per i gradi successivi. DANZA CLASSICA AMATORIALE: rivolta a chi vuole iniziare o continuare dopo tanto tempo ad approfondire in modo amatoriale i principi della danza classica, con esercizi alla barra, al centro, di free movement e studio di variazioni su musiche di repertorio classico. DANZA YOGA e DANZA ARMONIZZANTE: la danza è prima di tutto benessere psico-fisico, ognuno di noi dovrebbe trovare una giusta armonia tra corpo e mente. Le lezioni porteranno ad elaborare percorsi di armonizzazione corporea attraverso tecniche che attingono dallo yoga, danzaterapia, musicoterapica, danza culturale in una visione di armonizzazione globale. L’Armonizzazione corporea è alla base della salute psico-fisica. YOGA POSTURALE ANTI STRESS “GINNASTICA DOLCE”: il movimento che da sollievo e tonicità attraverso esercizi base di hata yoga e di ginnastica dolce con tecniche di rilassamento alla fine di ogni lezione. LABORATORI di PITTURA CREATIVA: per BAMBINI e ADULTI. Il primo sarà guidato a mantenere e a potenziare, con tecniche di imprintig, le forze creative già presenti in modo accentuato nei BAMBINI. Mentre il laboratorio rivolto agli ADULTI sarà guidato a ritrovare quelle forze creative magari soffocate. Esercizi di disegno e pittura automatica guidata, potenziamento della parte destra del cervello e dei punti energetici “custodi” delle potenzialità artistiche. Lo sviluppo e il potenziamento della parte creativa personale è alla base di una migliore consapevolezza individuale. CONFERENZE & WORKSHOP & STAGE: saranno organizzati per poter approfondire i percorsi settimanali ed integrarli con materiale audiovisivo e dispense gratuite. Per maggiori informazioni contattare i Direttori Artistici dell’Associazione: Daniela 333 6633775 Davide 3282222390 Potrete lasciare anche un messaggio o inviare sms per essere ricontattati o mandare una mail:artvsartschool@hotmail.it info@artvsart.org

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Yoga Pilates PPM usa ENERGIA PULITA

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Corso Tassoni 25, TORINO
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011.026.0584 - 392.0364089

Orari segreteria

le segreterie sono disponibili dal lunedì al venerdì dalle 16.00 alle 20.00
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