La pratica unisce le asana (posizioni) dello yoga alla dinamicità del corpo e del movimento in relazione al fluire del proprio respiro, costruendo lezione dopo lezione quasi una coreografia. Praticando, … Leggi tutto
Il Massaggio Energetico Spirituale è nel contempo terapia, forma di meditazione e disciplina spirituale, ha benefici e importanti effetti fisici perché è in grado di liberare e far fluire positivamente … Leggi tutto
I seguenti punti sono consigliati per un ottimo approccio alla pratica dello yoga, in modo che i benefici dello yoga possano essere concreti per qualsiasi tipo di praticante, dal livello … Leggi tutto
L’Associazione OURCOMMUNITYoga e Art School propongono una settimana di corsi gratuiti di YOGA POSTURALE, YOGA DINAMICO, PILATES E DANZA per provare le discipline. Prenota la tua settimana di corsi gratuiti … Leggi tutto
S.Satyananda Paramahansa Asana Pranayama Mudra Bandha è stato riconosciuto a livello internazionale come uno dei manuali più sistematici sullo yoga disponibili al giorno d’oggi. Fin dalla sua prima pubblicazione, edita … Leggi tutto
Perchè scegliere la disciplina dello YOGA? Aumento della VITALITA’, del BENESSERE e della SERENITA’. Miglioramento dello stato di SALUTE e di resistenza alle malattie. Sviluppo dell’AUTOCONTROLLO psicofisico e dell’EFFICIENZA. Perchè … Leggi tutto
Finalmente l’associazione OURCOMMUNITYoga è in vacanza, ma non terminano le ricerche del benessere attraverso il contatto con la natura e con i propri limiti. Giornata di trekking al rifugio Giacoletti … Leggi tutto
L’immagine. Senso di libertà : questa è la prima qualità del Trekking abbinato alla pratica dello Yoga. Poche cose come il camminare per luoghi solitari e selvatici riescono ad avvicinarci alla … Leggi tutto
Patanjali indica al praticante 8 stadi (o arti) dello Yoga, cioé gli otto passi che conducono all’unione con il Paramatma. Yama Con Yama si intendono i “comandamenti morali universali”, o … Leggi tutto