Pilates

Flessibilità e DNA

Hey Ragazzi!!! Rieccomi qui pronta a spiattellarvi un altro segretuccio per migliorare la vostra flessibilità! 😉 Hehehe… Non vedevate l’ora, eh?! Piccola introduzione: gli esercizi di stretching stimolano la produzione … Leggi tutto

Lezioni di Slow YogaPilates

Le lezioni di Slow YogaPilates prevedono l’utilizzo delle dinamiche più leggere e lente dello Yoga e del Pilates, le due discipline si fondono in un’unica forma di approccio alla propria … Leggi tutto

Lezioni Pilates Mat Advanced & Ballerini

Tutti i Lunedì e Mercoledì dalle 11.00 alle 12.00 Lezioni di Pilates Matwork intermedio-avanzato Contattaci per partecipare ed essere messa/o in lista anche tu! Il Metodo Pilates nasce dalle idee … Leggi tutto

Storia e vita di Marta Graham

Martha Graham (Pittsburgh, 11 maggio 1894 – New York, 1º aprile 1991) è stata una danzatrice e coreografa statunitense. Da molti è considerata la più grande danzatrice statunitense del XX … Leggi tutto

Pilates per bambini

1. Keep it fun! L’insegnamento è molto diverso da quello degli adulti, dice Carruthers (Kim è direttrice del Pilates in the Hood , un programma che porta il Pilates per i giovani … Leggi tutto