Pilates post parto: in che modo può aiutare
Il pilates post parto è la branca del pilates che aiuta tutte le neo-mamme dopo il parto. Scopriamo cos’è, i benefici, e quando ricominciare.
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Pilates in gravidanza nei primi tre mesi
Il pilates in gravidanza fa bene o male? La tecnica, nata come valido aiuto per le finalità riabilitative e rieducative punta molto l’attenzione sul controllo e sulla consapevolezza del movimento. Inoltre si … Leggi tutto
La respirazione in gravidanza: le tecniche yoga
Foto di Georgia Maciel da Pexels Da tempo immemore si apprezzano i benefici della pratica dello yoga in gravidanza. Oltre a favorire il mantenimento della forma fisica, permette di ritagliarsi un momento di pace e di … Leggi tutto
Yoga in gravidanza nei primi tre mesi: frequenze flow
Foto di freestocks.org da Pexels I benefici di praticare yoga in gravidanza ormai sono più che noti. La pratica quotidiana di alcune Asana particolarmente indicate per i primi mesi di gestazione non solo … Leggi tutto
Seminario Yoga in Gravidanza – Sabato 16 Aprile 2016
Respirazione profonda in gravidanza Sabato 16 Aprile 2016 h. 11,00 – 12,30 Presso lo Studio Yoga Pilates di corso Orbassano 191/1 Alcune delle più profonde verità, i “segreti” dell’Universo, … Leggi tutto