Bandha yoga: cosa sono e perchè ci aiutano tutti i giorni
I bandha yoga sono molto importanti nella pratica dello yoga ma anche nella vita di tutti i giorni: scopriamo perché, cosa sono, i principali
meditazione
Yoga: la posizione del loto o Padmasana
La posizione del loto o padmasana è una delle asana più famose spesso associata alla meditazione. Ecco come si fa, benefici e le sue origini.
Tecniche di respiro Pranayama: gli esercizi principali
A volte non ci si sofferma a pensare al respiro. In realtà non è solo un gesto inconsapevole che ci permette di vivere ma anche un perfetto strumento per raggiungere l’armonia interiore e allontanare lo … Leggi tutto
Incontri di Meditazione – Appuntamenti di Gennaio e Febbraio
Incontri di Meditazione con il monaco buddhista Gen Kelsang Cho. °ESSERE GENTILI CON NOI STESSI° (Presso lo Studio PPM di Via Guarini 4) “La meditazione è vita che fluisce liberamente … Leggi tutto
Meditare riduce la percezione del dolore
Molte persone che soffrono il dolore, dicono di sentirsi abbastanza alleviati attraverso la pratica della meditazione. Allo stesso modo, alcuni meditatori dicono di non percepire il dolore quando sono immersi … Leggi tutto
Cos'è il Nada Yoga
Nada Yoga viene dal sanscrito, e significa ‘vibrazione’ il Nada yoga è lo yoga del suono, si utilizzano suoni, mantra e musica per guidare il praticante verso lo scopo ultimo … Leggi tutto
Meditazione, ad ognuno la sua..
La meditazione è una parte importante nella pratica dello yoga, lavorare per acquietare la mente rappresenta un passo fondamentale nel raggiungimento di quell’unione tanto auspicata nello yoga. Esistono differenti tecniche … Leggi tutto
Si avvicina l'estate, riequilibrarsi con lo Yoga.
Con l’arrivo della bella stagione il nostro corpo si sente rinvigorito, il nostro umore migliora e la pelle diventa più luminosa, ma con l’arrivo del caldo il nostro corpo può … Leggi tutto
12 Aprile 2014 Seminario Mandala o Cerchio Sacro
“MEDITAZIONE E REALIZZAZIONE” Il Mandala rappresenta, secondo i buddhisti, il processo mediante il quale il cosmo si è formato dal suo centro; attraverso un articolato simbolismo consente una sorta di … Leggi tutto
Domenica 27 Febbraio dalle ore 9.30 alle 17.30 Classe BARS
www.accessconsciousness.com “ Tutto nella vita mi viene con facilita’, gioia e gloria “ Domenica 27 Febbraio ore 9.30 – 17.30 Classe BARS I BARS Ci sono 32 punti sulla testa … Leggi tutto