L’importanza del Saluto al Sole

  Quante volte ci svegliamo già stanchi? Sapete che per migliorare la nostra giornata basterebbe veramente poco? una sfida dalla durata di 10 minuti! Stiamo parlando del Saluto al Sole … Leggi tutto

SALUTO AL SOLE

saluto al sole – SURIANAMASKARA A, raccolto dalla tradizione dell’astanga viniasa yoga del sud dell’India. Il saluto al sole, anche nelle sue diverse varianti, è probabilmente la pratica più completa … Leggi tutto

SURIANAMASKARA A – SALUTO AL SOLE

Chiamato “Aruna” è una energica pratica di depurazione. Visualizza scheda Immagine parziale 1 del saluto al sole Immagine parziale 2 del saluto al sole Immagine completa del saluto al sole … Leggi tutto