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29 Gen2016
Seminario Di Approfondimento Yoga – Surya Namaskara
Sabato 20 Febbraio 2016
h. 11,00 – 12,30
Presso lo Studio Yoga Pilates di corso Tassoni 25
Un approfondimento sulla sequenza del Saluto al Sole, pratica di yoga molto antica, rituale alchemico-magico che riprende e riflette tutta la potenza e l’energia del sole.
“ Tutto ciò che vive nasce nel Surya”, recitano i Veda, i testi più antichi dell’India.
Riproducendo le fasi del sole dall’alba al tramonto, attraverso le dodici posizioni invitiamo e captiamo tutta l’energia creatrice, raccogliendo il Prana, l’energia vitale, in tutto l’organismo, riequilibrandolo.
E’ dunque un rituale che consente ad ogni individuo di ottenere uno stato completo di benessere accumulando energia.
Durante l’incontro andremo ad analizzare le asana, posizioni, facendo particolare attenzione alla giusta respirazione.
Si andrà inoltre ad approfondire i molteplici benefici che porta la pratica di questa sequenza.
Se vi appassionerete a questa pratica le cose cambieranno in voi ed intorno a voi.
Sentirete e sperimenterete dentro voi stessi la vibrante energia della creazione.
Quota sociale di partecipazione: 20€ soci iscritti, 25 € esterni, teacher 35€
Importante:
Per partecipare è necessaria la prenotazione poichè l’incontro è a numero chiuso.
Per info e prenotazioni:
tel 0110686662 – 0115364466
Orario segreteria: dal lun al ven dalle 16.00 alle 20.00
06 Mag2015
Seminario Yoga – Il Respiro e gli Otto Stadi della Pratica
SEMINARIO YOGA
IL RESPIRO DELLO YOGA, PRANAYAMA E GLI OTTO STADI DELLA PRATICA
Sabato 16 maggio 2015
orario 11.00 – 12.30
Presso lo Studio YogaPilates di Corso Orbassano 191/1 si terrà il seminario di Yoga- Il Respiro e gli Otto Stadi della Pratica con l’insegnante Silvana.
L’INCONTRO
Respirare è un atto così naturale, così spontaneo che poche persone si rendono conto di respirare. Lo yoga ci insegna a respirare in modo corretto e a prendere coscienza del respiro per poterlo poi controllare consapevolmente. Con una respirazione corretta e consapevole si verifica sul piano fisico un maggior afflusso d’ossigeno verso tutto il corpo, eliminando un maggior quantitativo d’anidride carbonica; sul piano psichico si migliorano le condizioni mentali ed emozionali, in quanto il respiro e la mente sono connessi tra loro. Non dimentichiamo comunque che è attraverso la respirazione che noi assumiamo la maggior quantità di prana: l’obiettivo principale del pranayama rimane pertanto quello di assorbirlo, accumularlo e controllarlo per garantire l’integrità e l’equilibrio del nostro corpo pranico.
Il prànàyàma infatti è uno degli otto stadi del HATHA YOGA che consiste nel controllo del pràna attraverso una serie di tecniche respiratorie, le quali consentono di modificare non solo la quantità di energia prànica assorbita dal corpo, ma anche la qualità dell’energia stessa. Gli altri stadi che appartengono all approfondimento della filosofia di purifificazione fisica e mentale del Hatha / Ashatanga Yoga sono i Yamas (astinenze) , i Niyamas (osservanze) , Il pratyahara ( ritrazione della mente), il dharana( concentrazione), dhyana ( meditazione) e samadhi, (in-stasi mistica)
Quota associativa: 20€ SOCI, 25€ NON SOCI
Importante:
Per partecipare al Seminario è necessaria la prenotazione e il pagamento anticipato, poichè il seminario è a numero chiuso
Per info e prenotazioni:
tel 0110686662 – 0115364466
Orario segreteria: dal lun al ven dalle 16.00 alle 20.00
03 Feb2015
Seminario Surya e Chandra 21 Febbraio 2015
Sabato 21 Febbraio 2015
orario 11.00 – 12.30
Presso lo Studio YogaPilates di Corso Tassoni 25 si terrà il seminario di Yoga Surya e Chandra (sole e luna) con l’insegnante Elisa nel quale visioneremo le due energie presenti nel corpo.
Praticheremo tecniche su come potenziare ed equilibrare il Surya, la parte maschile, la potenza e il Chandra la parte femminile, l’intuizione.
Surya, il sole, Chandra, la luna. Nella fisiologia mistica dello hatha yoga il sole simboleggia il calore, la luce,l’energia,la creatività, l’attività, la passione, la parte maschile, il lato destro del nostro corpo. Il sole è anche collegato alla forza, alla potenza espressa o latente in noi, al calore, che possiamo individuare in manipura chakra, il terzo chakra, situato al plesso solare, il fuoco che divora il nettare dell’immortalità che stilla dal settimo chakra.
Chandra , ovvero la luna, la parte femminile, il freddo, la riflessività, la ricettività, il lato sinistro del corpo, il sistema parasimpatico. Secondo una fisiologia simbolica dello hatha-yoga nel corpo umano si trova una luna mistica, situata nel centro del chakra “dai mille petali” (sahasrara) alla sommità del cranio. I testi antichi affermano che, contemplando questa luna, il praticante di yoga si guadagna rispetto e ammirazione degli dei. Da candra stilla il nettare , il liquore d’immortalità che è destinato a cadere nelle regioni inferiori del corpo ed essere così divorato dal fuoco di manipura-chakra. Per bloccare la dispersione di questo prezioso liquido esistono diverse pratiche che andremo a sviluppare insieme.
Importante:
Per partecipare al Seminario è necessaria la prenotazione e il pagamento anticipato, poichè il seminario è a numero chiuso
Per info e prenotazioni:
tel 0110686662 – 0115364466
Orario segreteria: dal lun al ven dalle 16.00 alle 20.00
28 Nov2014
Seminario di Yoga Sciamanico – Sab 31 gen
Il 31 Gennaio presso lo
Studio Yoga Pilates di Corso Tassoni 25 a Torino
Dalle ore 09.00 alle ore 12.00 circa
Condotto da Clara Monica Sabbadini Walk-Yourself Coach, esperta di sciamanismo tantrico
In quest’epoca, in cui la velocità esaurisce le energie vitali e minaccia seriamente l’anima e le aspirazione profonde di ciascun individuo, lo yoga sciamanico una vera e propria danza della coscienza, è la via per accedere, in modo semplice e naturale, alla creatività: inesauribile serbatoio di rigenerazione psicofisica.
La pratica affonda le radici nello yoga più antico ed esoterico e nello sciamanismo di tutte le latitudini; i rituali ad essa connessi sono straordinari ed efficaci per operare il cambiamento in conformità alla volontà e ai sogni personali.
È altresì la via dei poeti, di chi non è omologabile e di tutti coloro che sentono il richiamo della bellezza e della gioia.
La partecipazione al seminario è a numero chiuso, è necessaria la prenotazione
22 Set2014
SEMINARIO APAKELIE YOGA – 18 ottobre 2014
SEMINARIO APAKELIE YOGA –
DAL CORPO ALLA MENTE, DAL RESPIRO ALL’ENERGIA
APAKELIE YOGA respiro, relax e forza interiore lo yoga mette in connessione corpo e mente e aiuta ad eliminare lo stress di tutti i giorni.
L’Apakelie yoga è uno stile di yoga concepito appositamente per il praticante, prende le sue origini dallo yoga tradizionale, fondendo anche conoscenze di Thai yoga, lavora con la respirazione, la meditazione e i mudra, con un’attenzione particolare al Bhakti yoga, cercando di diffondere il messaggio della Bhagavad-Gita.
SABATO 18 OTTOBRE
ore 11,00 – 13,00
Cso Orbassano 191/1
L’insegnante Roberta Truppi terrà un seminario il giorno SABATO 18/10 ore 11:00 presso lo studio di C.so Orbassano 191/1 di Apakelie Yoga.
Il costo del seminario è di €20 per i soci e € 25 per i non soci e €35 per teacher
Importante:
Per partecipare al Seminario è necessaria la prenotazione e il pagamento anticipato, poichè il seminario è a numero chiuso
A.S.D. Ourcommunity
STUDIO YOGA&PILATES
Corso Tassoni 25 Torino
Mail info@yogapilates.it
Tel. +39 011.068.6662
Cell. +39 333.66.33.775
Cell. +39 328.22.22.390
Fax +39 011.198.24.998
13 Nov2013
SEMINARIO GIOCO YOGA BIMBI & MAMME
In un’epoca in cui i bambini vivono tempi accelerati e non adatti ai loro ritmi naturali è importante cercare nuovi strumenti che consentano ai più piccoli di imparare a ‘stare bene’ attraverso metodologie semplici come il movimento e la respirazione. Alcuni dei benefici dello yoga in età pediatrica? «Sviluppare le potenzialità specifiche di ogni bambino, recuperare situazioni di stress, di disagio psichico e sociale e anche superare difficoltà nell’apprendimento». Seminario rivolto ai bambini tra i 5 e i 10 anni in cui verranno effettuate le asana dello yoga (posizioni del corpo) in forma di gioco mentre le mamme si dedicheranno a una lezione Pilates Reformer & Matwork. Per info e prenotazioni: tel 0110686662 – 0115364466 mail info@yogapilates.it o rivolgersi in segreteria– orario lun/ven 16:00 – 20-00 Costo mamma + bimbo 30€ | no soci 35€ Necessaria prenotazione
MENTRE I BIMBI IMPARANO LA CONSAPEVOLEZZA DEL PROPRIO CORPO LE MAMME SI DEDICANO UN MOMENTO DI BENESSERE CON UNA LEZIONE PILATES REFORMER & MATWORK
21 Gen2013
Sabato 26 Gennaio 2013 – Seminario di Yoga Dinamico
SEMINARIO “OPEN DAY” YOGA DINAMICO
In occasione della nuova apertura dello Studio Yoga Pilates di Santa Rita
Seminario pratico di Yoga dinamico, necessaria prenotazione.
Sabato 26 Gennaio 2012 dalle ore 10.30 alle 12.00 presso lo Studio Yoga Pilates C.so Orbassano 191/1 Torino
Costo partecipazione 10 euro
Per info e prenotazioni 011.068.6662 / 328.2222.390 info@yogapilates.it www.yogapilates.it
Cos’è lo Yoga Dinamico?
L’ashtanga è una forma di yoga dinamico e fisico; oggi l’Occidente guarda in modo deciso a questa pratica. Questo metodo coniuga forza, agilità, stabilità e lavoro di postura fisica per il conseguimento del benessere fisico e morale.
Il principio su cui si fonda è semplice: la seduta inizia con alcuni saluti al sole, seguiti da una “ghirlanda” di posizioni che si eseguono sincronizzando il respiro al movimento, terminando con il rilassamento.
Vi aspettiamo!!
Per info vi invitiamo a contattarci in segreteria via mail o via facebook
