Benefici dello Yoga in Gravidanza

  Lo yoga è una pratica consigliata durante la gravidanza. Le posture di yoga per le donne incinte sono dolci esercizi che alimentano i tessuti della madre e del bambino … Leggi tutto

NIRAGADA – Il Sole ha l'oro in bocca.

Il rimedio per mantenere efficiente il sistema digerente, sin dal mattino. In sanscrito la parola Niragada significa letteralmente “distruttore di tossine” (dove agada sta per tossine). Nella tradizione ayurvedica con … Leggi tutto

Promo Natalizia Massaggi

  PROMO NATALIZIA MASSAGGI   2 MASSAGGI DA 60min 70€ ANZICHÈ 100€   CON LA COLLABORAZIONE DELLA MASSOTERAPISTA LIDIA LAURIOLA PRESSO GLI STUDI YOGA&PILATES   PROMO ACQUISTABILE PRIMA DELLA FINE … Leggi tutto

Autunno Yoga: conosciamo il nostro corpo

  Autunno significa maturazione, ponderazione, calma, saggezza. E ‘quando tutto inizia a calmarsi. Dopo la luce dell’estate, l’energia portata all’esterno, ora l’autunno ci invita a camminare verso di noi, segna … Leggi tutto

Come affrontare l'autunno con lo Yoga

Siamo in autunno, un momento di riflessione dove gli alberi perdono le foglie, il metabolismo rallenta e gli animali vanno in letargo o migrano. Apparentemente gli alberi sono fermi ma … Leggi tutto