Sabato 22 ottobre vi aspettiamo nello Studio 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗣𝗣𝗠 𝗖𝗿𝗼𝗰𝗲𝘁𝘁𝗮 per un altro seminario davvero speciale: stavolta 𝘁𝗼𝗿𝗻𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗕𝗔𝗦𝗜 𝗽𝗲𝗿 𝗿𝗶𝘁𝗿𝗼𝘃𝗮𝗿𝗲 𝗹’𝗼𝗿𝗶𝗴𝗶𝗻𝗲 𝗲 i 𝗳𝗼𝗻𝗱𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗬𝗢𝗚𝗔.La nostra … Leggi tutto
Sabato 15 Ottobre 2022 ore 10.30 c/o Studio Yoga Pilates PPM Santa Rita Nel Postural Pilates Method l’utilizzo dei Props o piccoli attrezzi è fondamentale per poter aiutare il corpo … Leggi tutto
Il Barre Training è una fusione funzionale di due discipline, che unisce il condizionamento muscolare della danza (alla sbarra e non), alla postura del Pilates e alla musicalità del fitness. Tutti … Leggi tutto
Il REFORMER può essere un ottimo strumento per ottenere una tonificazione muscolare di alto livello tecnico ed estetico grazie al grande vantaggio che la tecnica pilates e il macchinario stesso ci forniscono. … Leggi tutto
Chi ha detto che non si suda facendo Pilates non ha mai fatto davvero Pilates! Mancano pochi mesi all’estate e abbiamo ancora tante energie da spendere. Il nostro corpo è … Leggi tutto
Il collo e le spalle sono spesso sede di tensione per diversi motivi: la sedentarietà con le sue cattive posture, lo stress e le emozioni negative, la fretta e la … Leggi tutto
In ciascuno di noi ruotano sette centri di energia, detti chakra.Ciascun chakra riflette un aspetto della coscienza essenziale per la nostra vita e insieme integrano mente, corpo e spirito. Sabato … Leggi tutto
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Uno dei mali più frequenti che affligge l’uomo moderno è sicuramente il mal di schiena. La sedentarietà con le sue cattive posture, la fretta, la pigrizia e le cicatrici fisiche … Leggi tutto
Ecco i primi appuntamenti del nuovo anno che abbiamo programmato per chi volesse integrare le pratiche di Pilates e Yoga online, in abbonamento e in formula “PERSONAL”, con attività più … Leggi tutto