articoli pilates
ROLL DOWN e ROLL UP
ROLL DOWN e ROLL UP della colonna vertebrale: ROLL DOWN: posizione in piedi, allineare i segmenti del corpo, gambe distanziate apertura bacino. Ispirando allungo verso l’alto la colonna espirando snocciolare … Leggi tutto
Shoulder Bridge (Il ponte)
SHOULDER BRIDGE: il ponte Obbiettivi: mobilizza la curva lombare in modo attivo, la stabilizza PUNTI CHIAVE: In posizione supina iniziare la salita a ponte con lo spostamento del bacino verso … Leggi tutto
Analisi lezioni Pilates di lunedì 22 e di mercoledì 24 settembre
Ringraziamo tutti i partecipanti alle prime lezioni della settimana che va da lunedì 22 settembre a venerdì 26, per la numerosa presenza e la giusta concentrazione alla pratica del Pilates. … Leggi tutto
WORKSHOP POSTURAL PILATES MATWORK APERTO A TUTTI
SABATO 29 MARZO DALLE 15.00 ALLE 18.00 presso i locali di torino idea in Via Luigi Galvani, 23 – 10144 TORINO Telefono e fax 011.43.75.037 per info e prenotazioni Cell. … Leggi tutto
Nuovo corso POSTURAL PILATES MATWORK – TUTTI I LUNEDI' E VENERDI'
TUTTI I LUNEDI E VENERDI’ DALLE ORE 20.00 ALLE 21.00 CORSO DI PILATES MATWORK APERTO A TUTTI TUTTI i lunedì la classe è aperta a tutti con prima lezione GRATUITA … Leggi tutto
Auguri di Buona Pasqua
L’Associazione S.D.O. STUDIO YOGA&PILATES augura a tutti i soci, i visitatori del sito, i partecipanti ai nostri corsi, seminari e workshop una felice PASQUA.
WORKSHOP POSTURAL PILATES MATWORK APERTO A TUTTI
SABATO 29 MARZO DALLE 15.00 ALLE 18.00 presso i locali di torino idea in Via Luigi Galvani, 23 – 10144 TORINO Telefono e fax 011.22.13.919 per info e prenotazioni Cell. … Leggi tutto
WWW.YOGAPILATES.IT il nuovo sito !
Finalmente tutte le attività promosse dall’a.s.d.ourcommunity in un unico contenitore, il nuovo sito www.yogapilates.it, i nostri articoli sul benessere psicofisico, tutti i nostri corsi attivi, e tanto altro… Vuoi collaborare … Leggi tutto