Namastè e yoga: molto più di un saluto
Namastè e yoga: dalla cultura millenaria a oggi. Cos’è, cosa significa, perchè è tanto importante e i suoi benefici come mudra e mantra.
Open WEEK Studio Lagrange 7-11 Novembre 2022
Siete tutti invitati al nuovo evento a porte aperte degli Studi Yoga Pilates PPM:un’intera settimana, 𝗱𝗮𝗹 𝟳 𝗮𝗹𝗹’𝟭𝟭 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲, presso lo Studio Yoga Pilates PPM Lagrange, in cui avrete la possibilità … Leggi tutto
Yoga Masterclass YOGA BASICS, lo Yoga è per tutti! 22 ottobre 2022
Sabato 22 ottobre vi aspettiamo nello Studio 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗣𝗣𝗠 𝗖𝗿𝗼𝗰𝗲𝘁𝘁𝗮 per un altro seminario davvero speciale: stavolta 𝘁𝗼𝗿𝗻𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗕𝗔𝗦𝗜 𝗽𝗲𝗿 𝗿𝗶𝘁𝗿𝗼𝘃𝗮𝗿𝗲 𝗹’𝗼𝗿𝗶𝗴𝗶𝗻𝗲 𝗲 i 𝗳𝗼𝗻𝗱𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗬𝗢𝗚𝗔.La nostra … Leggi tutto
Bandha yoga: cosa sono e perchè ci aiutano tutti i giorni
I bandha yoga sono molto importanti nella pratica dello yoga ma anche nella vita di tutti i giorni: scopriamo perché, cosa sono, i principali
Yoga e propriocezione: cos’è e perchè è importante
La propriocezione p un’abilità fondamentale per il nostro quotidiano. Scopriamo cos’è, perchè è tanto importante e le asana yoga più adatte.
La Fitball nel pilates: cos’è, a cosa serve e benefici
La Fitball è uno degli strumenti più usati nel pilates. Il suo uso apporta numerosi benefici a tutto il corpo. Ecco a cosa serve e i benefici.
Yoga: i benefici psicologici
La pratica yoga apporta numerosi effetti positivi al corpo ma esistono anche innumerevoli benefici psicologici dello yoga. Scopriamoli.
Pilates Multiprops Masterclass
Sabato 15 Ottobre 2022 ore 10.30 c/o Studio Yoga Pilates PPM Santa Rita Nel Postural Pilates Method l’utilizzo dei Props o piccoli attrezzi è fondamentale per poter aiutare il corpo … Leggi tutto
Open week Crocetta
Due settimane di lezioni di avvicinamento gratuite – anche personal! Siete tutt* invitat* a scoprire le pratiche del mattino del nostro Studio in zona Crocetta! per due intere settimane potrete … Leggi tutto
Yoga per il raffreddore
Yoga e raffreddore: i rimedi naturali più efficaci e le asana yoga per aprire il petto e liberare le vie respiratorie più velocemente.