Terzo chakra: cos’è e gli esercizi per attivarlo
Il terzo chakra è conosciuto anche come chakra del plesso solare. A volte può bloccarsi: scopriamo come attivarlo con le asana yoga
Mal d’ufficio: pilates e yoga per la schiena
Tra gli effetti principali del mal d’ufficio c’è il mal di schiena, testa e cervicale. Ecco esercizi pilates e yoga per la schiena
Yoga Open Days allo Studio Pinelli
Venite a provare GRATUITAMENTE le nostre pratiche di YOGA DINAMICO nelle due giornate di lezioni aperte che abbiamo programmato presso lo Studio di Via Pinelli 100 a Torino: 22 Settembre … Leggi tutto
Secondo chakra: cos’è e gli esercizi per sbloccarlo
Il secondo chakra è quello collegato alla sessualità, alla sfera del desiderio e della creatività. Scopriamo come sbloccarlo con lo yoga.
Stress da rientro a settembre: ripartire con lo yoga
Lo stress da rientro a lavoro a settembre affligge tantissimi. Ecco cos’è, sintomi e come combatterlo con tecniche di respirazione e yoga.
I nostri piedi, così importanti!
I nostri piedi, questi amici sconosciuti. I piedi, argomento scottante: c’è chi li ama, chi li odia e chi fondamentalmente sa di averne un paio, che son posizionati lì, alla … Leggi tutto
Pilates post parto: in che modo può aiutare
Il pilates post parto è la branca del pilates che aiuta tutte le neo-mamme dopo il parto. Scopriamo cos’è, i benefici, e quando ricominciare.
Yoga: la posizione del loto o Padmasana
La posizione del loto o padmasana è una delle asana più famose spesso associata alla meditazione. Ecco come si fa, benefici e le sue origini.
Open day Studio Lagrange settembre 2022
Siete tutti invitati al nuovo 𝗢𝗣𝗘𝗡 𝗗𝗔𝗬 che si terrà presso lo Studio Yoga Pilates PPM Lagrange il prossimo Sabato 17 Settembre! Potrete partecipare ad una 𝗟𝗘𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘 𝗗𝗜 𝗣𝗥𝗢𝗩𝗔 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗔 di 30 … Leggi tutto
OPEN DAY Studio Crocetta
Sabato 24 Settembre 2022 Siete tutti invitati al nuovo OPEN DAY che si terrà nel nostro Studio Pilates Yoga PPM Torino Crocetta (in Via San Secondo 72) Sabato 24 Settembre … Leggi tutto