Yoga per il raffreddore
Yoga e raffreddore: i rimedi naturali più efficaci e le asana yoga per aprire il petto e liberare le vie respiratorie più velocemente.
OPEN DAY Studio Pinelli
Sabato 15 Ottobre 2022 Siete tutti invitati al nuovo OPEN DAY che si terrà nel nostro Studio Pilates Yoga PPM a Torino in Via Pinelli 100, Sabato 15 Ottobre a … Leggi tutto
Pilates a casa: pratica quotidiana al chiuso
Si può praticare pilates a casa? Scopriamo come farlo, consigli utili, attrezzatura e tre esercizi di base per tutti.
Pancia piatta: la sequenza yoga per l’addome
La sequenza yoga per l’addome per ritrovare la pancia piatta e mantenerla: ecco i benefici, come prepararsi e le asana di riferimento.
Pilates Masterclass BARRE TRAINING – 08 ottobre 2022
Il Barre Training è una fusione funzionale di due discipline, che unisce il condizionamento muscolare della danza (alla sbarra e non), alla postura del Pilates e alla musicalità del fitness. Tutti … Leggi tutto
Terzo chakra: cos’è e gli esercizi per attivarlo
Il terzo chakra è conosciuto anche come chakra del plesso solare. A volte può bloccarsi: scopriamo come attivarlo con le asana yoga
Mal d’ufficio: pilates e yoga per la schiena
Tra gli effetti principali del mal d’ufficio c’è il mal di schiena, testa e cervicale. Ecco esercizi pilates e yoga per la schiena
Yoga Open Days allo Studio Pinelli
Venite a provare GRATUITAMENTE le nostre pratiche di YOGA DINAMICO nelle due giornate di lezioni aperte che abbiamo programmato presso lo Studio di Via Pinelli 100 a Torino: 22 Settembre … Leggi tutto
Secondo chakra: cos’è e gli esercizi per sbloccarlo
Il secondo chakra è quello collegato alla sessualità, alla sfera del desiderio e della creatività. Scopriamo come sbloccarlo con lo yoga.
Stress da rientro a settembre: ripartire con lo yoga
Lo stress da rientro a lavoro a settembre affligge tantissimi. Ecco cos’è, sintomi e come combatterlo con tecniche di respirazione e yoga.