Il pilates per essere in gamba :)
Props e Springwall le mantengono forti e in equilibrio Sabato 18 novembre 2023 ore 10.00 – Studio Yoga Pilates PPM Santa Rita Lavoreremo, attraverso l’uso di props e springwall, sui … Leggi tutto
Seminari pilates – yoga
Sciogli le tensioni col respiro e il movimento – Una pratica morbida dedicata a collo e spalle
Ti senti stressato? Hai accumulato tensioni nel collo e nelle spalle? È il momento di ritrovare la calma attraverso la pratica del respiro e del movimento consapevole. Unisciti a noi … Leggi tutto
Dai sollievo a tutto il corpo con la Springwall – Lavoriamo sulle articolazioni in modo dolce
Sabato 11 novembre ore 10.00 Presso lo Studio Yoga Pilates PPM SANTA RITA Unisciti a noi per un seminario di Pilates dedicato al benessere delle tue articolazioni. Utilizzando le molle della … Leggi tutto
Le buone abitudini che alimentano il benessere – Yoga e cibo sano nella vita quotidiana
Sabato 4 novembre ore 10.30 Presso lo Studio Yoga Pilates PPM SANTA RITA La pratica dello yoga non è solamente un’attività sportiva ma uno stile di vita che coinvolge diversi aspetti … Leggi tutto
Rilassati & Ricarica – Lo yoga dei meridiani aiuta il flusso dell’energia vitale
Sabato 4 novembre ore 10.00 Presso lo Studio Yoga Pilates PPM PINELLI Terremo un fantastico Seminario incentrato sullo Yoga dei Meridiani, una pratica antica risalente alla medicina cinese, secondo la … Leggi tutto
Il Corpo nello Spazio – Pilates Masterclass
I piccoli attrezzi per migliorare la propriocezione 21 ottobre ore 10.00 – Studio Yoga Pilates PPM Santa Rita Se c’è una cosa che sappiamo con certezza è che la chiave … Leggi tutto
Dici addio ai tuoi dolori – Pilates Masterclass
Trova il benessere di collo e spalle sabato 7 ottobre 2023 ore 10.00 – Studio Yoga Pilates PPM Santa Rita In quest’incontro ci concentreremo particolarmente sulla mobilizzazione e sul rinforzo … Leggi tutto
Senti il tuo corpo e ritrova il tuo centro – 2 – Pilates Masterclass
A grande richiesta vi aspettiamo di nuovo l’1 luglio nella nostra sede di 𝗧𝗼𝗿𝗶𝗻𝗼 𝗦𝗮𝗻𝘁𝗮 𝗥𝗶𝘁𝗮 (𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼 𝗢𝗿𝗯𝗮𝘀𝘀𝗮𝗻𝗼) per una replica della masterclass di approfondimento della 𝗰𝗼𝗺𝗯𝗼 𝗠𝗮𝘁𝘄𝗼𝗿𝗸+𝗦𝗽𝗿𝗶𝗻𝗴𝘄𝗮𝗹𝗹, 𝗽𝗿𝗲𝘇𝗶𝗼𝘀𝗶𝘀𝘀𝗶𝗺𝗮 𝗽𝗲𝗿 … Leggi tutto
Senti il tuo corpo e ritrova il tuo centro – Pilates Masterclass
Il 𝟭𝟬 𝗴𝗶𝘂𝗴𝗻𝗼 nella nostra sede di 𝗧𝗼𝗿𝗶𝗻𝗼 𝗦𝗮𝗻𝘁𝗮 𝗥𝗶𝘁𝗮 (𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼 𝗢𝗿𝗯𝗮𝘀𝘀𝗮𝗻𝗼) si terrà l’ultimo appuntamento della stagione con le nostre masterclass, che è anche il terzo dedicato ad approfondire … Leggi tutto
Il Magico equilibrio fra te e la macchina – Pilates Masterclass
Sabato 20 maggio ore 10.00 e 11.30 Studio Yoga Pilates PPM Santa Rita La combinazione dell’allenamento di Pilates a corpo libero e Springwall è una scelta eccellente per migliorare l’equilibrio, … Leggi tutto