yoga

Vrksasana

(Posizione dell’albero) vrksa = albero Vrksasana, il cui nome deriva dalla desinenza vrksa che significa albero, è un chiaro esempio di quanto possa essere difficile stare in equilibrio su una … Leggi tutto

Utthita Trikonasana

Utthita = esteso – Trikona = a tre angoli o triangolo(Posizione del triangolo esteso) COME SI ESEGUE: State in piedi in posizione Tadasana. Con un’espirazione allontanate i piedi, anche con … Leggi tutto

Parivrtta Trikonasana

Parivrtta = girarsi, girare – Trikona = tre angoli o triangolo(Posizione del triangolo ruotato) Generalmente Parivrtta Trikonasana viene eseguita subito dopo Trikonasana, di cui è controposizione. Quest’asana può essere utilizzata … Leggi tutto

Diario India Luglio 2008

Dal 3 Luglio al 7 Agosto 2008 saremo in India, seguite il DIARIO FOTOGRAFICO di yogapilates.it se volete dire la vostra, avere informazioni, etc. – CLICCA QUI PER VISUALIZZARE E … Leggi tutto

Auguri di Buona Pasqua

L’Associazione S.D.O. STUDIO YOGA&PILATES augura a tutti i soci, i visitatori del sito, i partecipanti ai nostri corsi, seminari e workshop una felice PASQUA.

WWW.YOGAPILATES.IT il nuovo sito !

Finalmente tutte le attività promosse dall’a.s.d.ourcommunity in un unico contenitore, il nuovo sito www.yogapilates.it, i nostri articoli sul benessere psicofisico, tutti i nostri corsi attivi, e tanto altro… Vuoi collaborare … Leggi tutto

Trovato l'elisir di lunga vita

Allungare e migliorare la vita non sembra più un sogno irrealizzabile; lo rileva uno studio condotto da alcuni ricercatori dell’Università  di Cambridge, dopo aver osservato per oltre 11 anni più … Leggi tutto