Foto di freestocks.org da Pexels I benefici di praticare yoga in gravidanza ormai sono più che noti. La pratica quotidiana di alcune Asana particolarmente indicate per i primi mesi di gestazione non solo … Leggi tutto
Yoga e pilates sono due discipline ben distinte nonostante abbiano alcuni elementi in comune. Entrambe le pratiche aumentano la forza, la flessibilità e ristabiliscono l’equilibrio tra mente e corpo. Scegliere … Leggi tutto
Il cambio di stagione, come tutti i momenti di transizione, può creare qualche squilibrio nel nostro corpo. Pur essendo un organismo meraviglioso, in grado di adattarsi alle condizioni esterne mutevoli, è proprio nei … Leggi tutto
Dal 24 maggio sono ricominciate le pratiche in presenza di PILATES MATWORK, PILATES MACCHINE E YOGA negli Studi Lagrange – Santa Rita – Crocetta – Tassoni (e sede distaccata Pinelli)Proseguono … Leggi tutto
Qui vi riportiamo gli appuntamenti attualmente confermati* per le pratiche all’aperto e in presenza della primavera-estate 2021, a meno di eventuali modifiche alle disposizioni governative in materia di consensi allo … Leggi tutto
Non appena i DPCM e il meteo ce lo consentiranno inizieremo a fare delle bellissime pratiche all’aperto – IN QUATTRO DIVERSE LOCATION perché ciascuno di voi possa trovarne una comoda … Leggi tutto
Ecco i primi appuntamenti del nuovo anno che abbiamo programmato per chi volesse integrare le pratiche di Pilates e Yoga online, in abbonamento e in formula “PERSONAL”, con attività più … Leggi tutto
Dal 21 Dicembre al 7 Gennaio le nostre lezioni di Yoga e Pilates continuano! Saremo presenti su Zoom due volte alla settimana e con un “doppio turno” di pratiche, alle … Leggi tutto
Per integrare e completare la nostra proposta di pratiche di Pilates e Yoga online, in abbonamento e in formula “PERSONAL”, abbiamo organizzato un programma di Masterclass tematiche che speriamo possano … Leggi tutto
Il termine Padmasana deriva dalla combinazione delle parole sanscrite “padma” (loto) e “asana” (posizione), e si deve alla somiglianza simbolica con un fiore di loto, associato alla stabilità fisica e … Leggi tutto