Corsi

Asana di flessione in avanti

Le asana di flessione in avanti sono tutte quelle posture in cui il corpo si piega in avanti, esse esercitano un profondo massaggio, migliorano il funzionamento degli organi e delle … Leggi tutto

Asana di flessione laterale

Queste asana danno elasticità alla colonna vertebrale sul lato, stirano e rivitalizzano i muscoli e i nervi intercostali, esercitano un benefico massaggio su pancreas, fegato e milza. I nervi spinali … Leggi tutto

Cosa sono le Asana e i loro benefici

Le asana sono alcune posizioni che il corpo assume per influire beneficamente su tutti gli organi e ghiandole, sul sistema neuromuscolare, su una varietà di funzioni e sull’energia, armonizzando anche … Leggi tutto

Cos'è il Nada Yoga

Nada Yoga viene dal sanscrito, e significa ‘vibrazione’ il Nada yoga è lo yoga del suono, si utilizzano suoni, mantra e musica per guidare il praticante verso lo scopo ultimo … Leggi tutto

Estate: Yoga all'aperto

La pratica dello yoga è utile a chiunque decida di avvicinarsi a questa antica disciplina, lo yoga si può praticare ovunque, non richiede l’uso di particolari attrezzi né abbigliamento specifico, … Leggi tutto

Yoga e sport: climbing (arrampicata)

Per tutti coloro che praticano uno sport è per lo più sempre raccomandabile anche la pratica di una disciplina olistica che possa addolcire la rigidità data da un allenamento sportivo … Leggi tutto

PROMOZIONE SETTEMBRE 2014

PROMOZIONE SETTEMBRE 2014 Non perdete l’occasione e iscrivetevi entro il 31 Luglio: avrete uno sconto del 20% sul mensile, trimestrale e pacchetti ad ingressi dei corsi di minigruppo Yoga e Pilates da far partire … Leggi tutto

Yoga: consigli per una buona pratica

Lo yoga è una pratica seria che deve essere fatta con costanza ed impegno, soprattutto è una pratica completa, che unisce alla cura del corpo, il miglioramento della respirazione e … Leggi tutto

Nuovo Corso Yoga Pilates

Miglioramento del controllo e consapevolezza del corpo “agili, tonici e flessibili” TUTTI I VENERDì ore 18,00– 19,00 Cso Orbassano 191/1 – Torino Due discipline concentrate sulla postura e sul respiro, … Leggi tutto